♦♦♦♦♦♦♦♦ مزاج صفراوی♦♦♦♦♦♦♦♦

[*مریم*]

صفراء : در لغت به معنای زردی است و در اصطلاح ترشحات زردرنگ کبد را گویند ،

طبیعت صفراء گرم و خشک است و مواد غذایی صفرازا گرمای زیادی را در بدن تولید میکنند.


اما درمان این عارضه در افراد بالغ طبق روایات معصومین :

با سه روش انجام میشود که عبارتند از:

۱- قی ۲- تنقیه ۳- حجامت

که در کنار این سه روش درمانی ، پرهیز از موارد صفرازا هم توصیه میشود ،

ضمن اینکه در بین غذاهای معمول مردم از نخود به عنوان صفرا بر (یعنی ضد صفرا) نام برده میشود.

در روایات و کتب طب سنتی از صفرا به عنوان سم خون نام برده شده است، پونه (سبزی یا عرق آن) در رفع این عارضه

بسیار مفید و کارساز خواهد بود. در یک انسان عادی و سالم میزان صفرا یک درصد باید باشد.​

 

[*مریم*]

مشخصات افراد صفراوی


بازتاب روانی و رفتاری در افراد صفراوی :


علاقمند به شعر و ادبیات، دارای استعداد خشونت و بدخلقی ، پائیز و زمستان را دوست دارند،

گاهی با اراده و گاهی سست ، گاهی پرانرژی گاهی کمانرژی، دارای استعداد معنوی به صورت مقطعی،

تند و تیز و بی قرار، ناآرام و دودل ، گاهاً باعث رنجش دیگران میشود،

تیزبین و دقیق در برخی ابعاد ، مقید به اصول ، منظم و حساس ، آیندهنگر و گاهاً خیالباف و دقیق در تصمیمگیری ،

حاضرجواب و باهوش ، گاهاً سخاوتمند ، میل بالای جنسی و توان جنسی متغیر ،

سریع، چالاک و پرانرژی ، علاقه زیاد به آب یخ و یخ ، تمایل به سردیها دارند و از گرمیها گریزانند .​

 

[*مریم*]

علائم پوستی و گوارشی صفراویها:

دارای پوستی خشک ، زبر و بدون رطوبت ، دارای منافذ پوستی درشت ،

رگهای دست گاهی آشکار و گاهی پنهان هستند ،

رنگ پوست گرایش به زردی دارد، سفیدی چشم سفید با گرایش زرد است ، مردمک چشم میشی روشن است،

موی سر، خشک و ضخیم و برجسته است ، رنگ مو، سیاه و خرمایی است ،

مزة دهان تلخ صبحگاهی است، غالباً دهان خشک و تشنه است ، افراد صفراوی کم اشتها هستند،

توان هضم غذا بالاست، نفخ معده ندارند، یبوست ندارند ، افراد صفراوی غالباً گرایش به ترشی دارند،

بوی بد دهان ندارند، بوی بد مدفوع ندارند، قار و قور شکم ندارند ، رنگ ادرار زرد تیره​

 

[*مریم*]

درمان صفراویها و توصیه های غذایی :


افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت ، تعدیل مزاج یافته و رنگ و رویی به مراتب روشنتر از قبل خواهند داشت،

اشتهای آنان با حجامت افزایش مییابد و در صورت تکرار حجامت ، چاق خواهند شد.


مصرف میوه ها ، گیاهان وغذاهای سرد و تر ، میزان صفراء را در بدن کاهش می دهد از جمله :

انار وشاتوت ، زرشک ، تمشک ، زرد آلو ، هلو ، خیار ، کاهو ، هویج ، روغن زیتون ، کنجد ، سیب ،گلابی ،

سوپ جو ، کدو خورشتی ، خوراک قارچ ، کدو حلوایی ، اسفناج ، گشنیز ، نخود و نخود فرنگی ،

عدس ، ماش ، جو دو سر ، لیمو عمانی


نمونهای از رژیم غذایی مناسب برای افراد صفراوی کاهو می باشد که سرد و تر است و برای دفع صفرا مفید است ،

انواع سالادها با سرکه ، ماهی، ماست و به طور کلی لبنیات ، مرکبات ، ماء الشعیر (آب جو) ، آبغوره ،

آبلیمو برای صفراویها مفید و لازم است.


نکته قابل ذکر این است که مواردی که صفرا را افزایش می دهد عبارتند از:

غذاهای چرب و شیرین ، پرخوری ، بعد از غذای مختصر دوباره غذا خوردن ،

آش رشته ، ماکارونی ، سیر ، پیاز و شیرینی جات قنادی​