با آب زیاد خوردن فقط مغزتان خراب میشود

ناجی دلها

معاون مدیریت
پرسنل مدیریت
"معاونت مدیران"
تا جایی که به یاد داریم به ما گفته شده در روز باید بین شش تا هشت لیوان آب بنوشیم.
www.sibtayn.com_fa_images_stories_akhbar6_ab.jpg

اما تحقیقاتی که ماحصل آن اخیرا در مجله بریتیش مدیکال ژورنال منتشر شده حاکی از بی معنی بودن این توصیه است. در گذشته عنوان می شد با نوشیدن این میزان آب کلیه ها کمتر لطمه میخورند و در کنار آن وزن ما کاهش بافته و تمرکزمان هم بیشتر می شود. اما گزارش اخیر نشان می دهد عملا هیچ مدرک علمی این گفته ها را تایید نمی کند. به گفته مارگارت مک کارتنی بخشی از تبلیغات برای نوشیدن آب از سوی شرکتهای تولید کننده بطریهای آب معدنی حمایت می شود وگرنه نوشیدن آب زمانی که تشنه نیستیم نه تنها تمرکز را بیشتر نمی کند بلکه باعث کاهش آن نیز می شود. درعین حال باکتری هایی که در بطری های آب وجود دارند می توانند در مواردی برای سلامت ما مضر باشند. نوشیدن بیش از اندازه آب در عین حال سبب کاهش خواب می شود وحتی می تواند در بلند مدت صدماتی در کلیه ها ایجاد کند در حالیکه گفته می شد سلامت آنها با نوشیدن آب تضمین شده خواهد بود.
گذشته از تمام اینها به گفته دکتر مک کارتی نوشیدن بیش از اندازه آب می تواند سبب ایجاد یک پدیده نادر به نام hyponatraemia شود که طی آن نمک بدن کاهش یافته و بخشی از مغز بر اثر آن آسیب می بیند. آنتونی اندروز هنرپیشه سریال ایست اندرز در سال ۲۰۰۳ بخاطر نوشیدن زیاد آب در طول تمرین بازیگری برای این سریال دچار این حالت شده بود و ناچار شد بازیگری را کنار بگذارد.
 

.Soren.

گرافیست انجمن
"کاربر *ویژه*"
پاسخ : با آب زیاد خوردن فقط مغزتان خراب میشود

نیازی نیست گوش به زنگ باشیم ببینیم دوستان محقق چی میگن.
بدن انسان هر وقت نیازمند به غذا و یا نوشیدنی خاصی بشه اونو طلب میکنه!!
افراط و تفریط در هیچ کاری پسندیده نیست!

هر وقت تشنه شدید آب بخورید و هر وقت سیراب بودید نخورید.
این که دیگه آیه نداره/:)
 

mitra*

کاربر فعال
"کاربر *ویژه*"
پاسخ : با آب زیاد خوردن فقط مغزتان خراب میشود

یعنی عمرمون هنگ کردم!!!
ولی من با نظر بالایی موافقم.افراط و تفریط اصلا کار خوبی نیست

 
بالا