پاسخ : راههاي مفيد براي كاهش وزن
ناجي خيلي سخته ولي دارم عادت ميكنم براي تهيه غذا هم زياد تحقيق كردم
فقط مشكل اينجاست تا كرتن درماني ميشم نبايد حتي ذره اي نمك بخورم و اين مزه غذا ها رو بد كرده اگر راهكاري داشتي برام بنويس
فعلا با نارنج همه چيز مي خورم
در ضمن اگر داري طرز تهيه اون غذا رو هم بنويس تا همه استفاده كنيم