روزهای امتحان همواره با استرس و اضطراب همراه است و نوشیدن دمنوشهای طبیعی در این روزها بدون ایجاد ضرر و یا زیانی میتواند علاوهبر کاهش این استرس و اضطراب، با ایجاد آرامش و افزایش تمرکز دانشآموزان به بهبود نتیجه امتحانات آنها نیز کمک کند.
دکتر «محمدحسین فرزایی» متخصص داروسازی سنتی در گفتوگو با ایسنا با اشاره به عوارض فراوان داروهایی شیمیایی آرامشبخش اظهار کرد: این داروها باعث کاهش تمرکز، کاهش یادگیری، تغییر الگویخواب و بیکیفیت شدن خواب همچنین وابستگی دارویی میشود.
وی تصریح کرد: در مقابل فرآوردههای طبیعی از جمله دمنوشهای حاصل از گیاهان دارویی از یک تعادل فیزیولوژیک برخوردار بوده و نه تنها موجب کاهش تنشها و استرسهای روزانه شده، بلکه در بهبود عملکرد سیستم مغزی از جمله تفکر و حافظه نیز موثر است.
فرزایی در ادامه به معرفی خواص برخی گیاهان دارویی که میتوان به صورت دم کرده در زمان استرس و ایام امتحان برای کاهش استرس و اضطراب مصرف کرد، پرداخت.