ـ صابون دست را با دقت انتخاب کنید. بهتر است از صابونهای خنثی یا چرب استفاده کنید.
ـ چنانچه سهواً بدون استفاده دستکش، کار کردید و پوست دست شما با مواد پاککننده تماس یافت، اقدامات زیر را انجام دهید. ابتدا دست خود را با آب لیمو ماساژ دهید؛ سپس به دستهای خود یک کرم کم چربی مرطوبکننده بمالید. محلول زیر برای این منظور مناسب است: 30 گرم گلیسیرین، به اضافه 30 گرم گلاب.
ـ با نمک دریا پوستهای خسته را جان تازهای ببخشید.
ـ اگر دستهای شما دچار هرگونه مشکل یا بیماری شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
ـ دستهایتان را ماساژ دهید.
ـ اگر پوست دستتان شدیدا زبر و خشکشده، قبل از خواب به آن کرم بمالید و با دستکش نخی بخوابید.
ـ به جای صابون، بعضی مواقع از کرم پاککننده استفاده نمایید.
ـ در روزهای سرد زمستان دستهای خود را با یک کرم محافظ بپوشانید.
ـ برای زیبایی بیشتر دستها، همیشه آنها را با کرم، چرب کنید.
ـ برای پاک کردن زیر و اطراف ناخنها از محلول زیر استفاده کنید: اسید سیتریک 5 گرم، گلاب 95 گرم، محلول بالا را با یک پنبه و قلم موی مخصوص به زیر ناخنها بمالید. پس از 5 دقیقه دور ناخن را که نرم شده با کمک یک قلم تیز، بردارید. لکههای رنگی و تمام اجسام خارجی زیر ناخن به سهولت پاک خواهند شد.
ـ از کرم محافظ استفاده کنید.
ـ هرگز دستهای خود را با آب بسیار داغ نشویید، زیرا که آب داغ، چربی طبیعی پوست را از بین میبرد.
ـ دستهای ترکخورده و خشکشده را در آب گرم شستشو دهید و با وازلین یا مخلوط گلیسیرین با آبلیمو، چرب کنید و برای تاثیر بیشتر میتوانید پوششی پلاستیکی روی دستهای خود بکشید.
ـ لکههای پیری روی دستها را از بین ببرید. بر اثر گذشت زمان لکها و خالهایی روی پوست به وجود میآید. برای رفع یا کمرنگ کردن آنها، هفتهای یکبار، آب یک عدد لیمو ترش را با مقداری روغن زیتون یا روغن مایع آشپزی مخلوط کنید و دستها را در آن فرو ببرید، طوری که تمام دست را بپوشاند.
ـ چنانچه ناخن شما شکننده است، باید از مواد استحکام بخش ناخن استفاده شود.
ـ ورزش دستها را انجام دهید. انجام ورزش دست باعث انعطاف بیشتر آن و بهبود جریان خون پوست دست میشود. ورزش مفید که به بهبود گردش خون دستها کمک میکند، مشت کردن دستها و سپس باز کردن و کشیدن انگشتان است. این کار را چند بار به تناوب انجام دهید و نیز این عمل را چندین بار در روز (10 ـ 6 بار) تکرار کنید.
ـ در زمستان از خیس کردن دستها و به دنبال آن خشک کردن سریع پوست به طور مکرر اجتناب کنید، زیرا این کار باعث تشدید ترکخوردگی پوست میشود.
ـ همیشه با استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده دستهای خود را پس از شستشو یا انجام کارهای خانه مانند ظرف یا لباس شستن، مرطوب کنید.
ـ از نور شدید آفتاب پرهیز نمایید.
ـ بعد از شستشوی دست یا استحمام، همیشه دستهایتان را با کرم مرطوبکننده و نرمکننده، ماساژ دهید.
ـ در روزهای آفتابی شدید یا روزهای سرد و برفی سال، از دستکش استفاده کنید.
ـ به ناخنها، مرطوبکننده بزنید. هنگام مصرف مرطوبکننده، ناخنها را فراموش نکنید.