وقتی از کسی خشم و کینه داریم چند تا روش برای خالی کردن این خشم هست...
1 . صحبت با طرف دلخور کننده (البته شخصیت و موقعیت فرد رو در نظر بگیرید, با بعضی ها حرف زدن کارو خرابترم میکنه)
2 . نوشتن خشم ها
3 . صحبت با آینه
4 . صحبت با سوم شخص
5 . ضربه زدن یا شکستن (مثلا کیسه بوکس ...)
6 . فریاد (یه جای راحت مثه کوه...)
ravanshena30.mihanblog.com
