راهکارهای آیتالله العظمی تبریزی(ره) برای رفع اضطراب و خوب زیستن

[نورا]

---

مرحوم آیتالله العظمی تبریزی(ره) راهکارهای ایجاد آرامش در روح و جسم، خوب زیستن و نیز غلبه بر مشکلات را در پاسخ چند سوال از مریدان خود ارائه نمودهاند.

---

خبرگزاری حوزه ضمن گرامیداشت یاد و خاطره این مرجع تقلید شیعه، دستورالعملهای راهگشای به یادگار مانده از ایشان را تقدیم میکند.[FONT=&amp]


[/FONT]

[FONT=&amp]قبل از خواب چه اعمالى انجام دهم که آرامش کامل داشته باشم؟ مدام در خواب مضطربم![/FONT]

​

[FONT=&amp]فرزندم! اعمال مستحب فراوان است، شما هر ذکر و دعایى را که قبل از خواب بخوانید ان شاءاللَّه مأجور خواهید بود. اگر بتوانید شب‏ها قبل از خواب، دو رکعت نماز و سوره «ملک» را بخوانید و «زیارت عاشورا» را زمزمه کنید در کسب آرامش مؤثر خواهد بود. در هر حال شما هر کار مستحبى را قبل از خواب انجام دهید ان شاء اللَّه در کسب آرامش مؤثر خواهد بود. از صلوات غافل نباشید که حلّال مشکلات است؛ «دعاى فرج» را زمزمه کنید و در نهایت در رختخواب کارهاى روزتان را مرور نمایید. هرکدام اشتباه بوده سعى کنید جبران کنید و به فکر آن باشید که دیگر تکرار نشود و یا اگر قابل اصلاح است اصلاح کنید. خود را به ایزد منان سپرده و گونه خود را بر زمین بگذارید و بگوید الهى لا تکلنى الى نفسى طرفة عین ابداً.[/FONT]

 

[نورا]

پاسخ : راهکارهای آیتالله العظمی تبریزی(ره) برای رفع اضطراب و خوب زیستن

[FONT=&amp]وظیفه یک بانوى خانه ‏دار چیست؟

[/FONT]
​

[FONT=&amp]خانمى که زندگى مشترک خود را شروع مى‏کند علاوه بر یادگیرى مسائل شرعى مربوط به خود، باید حقوق شوهر خود را نیز به نحو احسن مراعات کند کار منزل و تربیت فرزندان بیشتر به عهده بانوان خانه مى‏باشد. یک زندگى خوب زمانى محقق مى‏شود که زن و مرد تمام موازین شرعى را مراعات کرده و با توکل بر خداوند متعال زندگى خود را شروع کنند. باید با حفظ حجاب و عفاف از حساسیت‏هاى مختلفى که کانون خانواده را به خطر مى‏اندازد دورى جست. تعالیم اهل بیت‏ نورى است براى گرم نگاه داشتن کانون خانواده؛ از سفارش‏هاى خاندان اهل بیت‏ که نجات بشرى را به دنبال دارد غافل نباشید و با اعمال صالح شیطان را از خود دور نمایید؛ توسل خود به اهل بیت‏ را بیشتر کرده و درکارها رضاى خدا را مد نظر داشته باشید. زن و مرد باید به یکدیگر اطمینان داشته باشند و به مسائلى که براى هر یک ایجاد حساسیت مى‏کند دورى کنند؛ به خصوص زن. مرد باید طورى عمل کند که خستگى کار خانه بر زن باقى نماند و همچنین بانوى خانه باید با خلق و خوى خوب، خستگى کار را از مرد رفع نماید. زن و مرد از یکدیگر انتظاراتى دارند که باید سعى کنند آنها را به مرور زمان محقق نمایند. کانون خانواده را با ساده زیستى و قناعت همراه با معنویت، گرم نگاه دارید و سعى کنید با تفاهم، به تربیت کودکان صالح اهتمام ورزیده و شیطان را از خود دور کنید.[/FONT]

 

[نورا]

پاسخ : راهکارهای آیتالله العظمی تبریزی(ره) برای رفع اضطراب و خوب زیستن

[FONT=&amp]
یکى از مسائلى که مادران به آن مبتلا هستند اختلاف اخلاقى زن و شوهر در تربیت کودک است، وظیفه اینجانب که زن خانه دارى هستم چیست؟[/FONT]

[FONT=&amp]سعى پدر و مادر باید بر این باشد که با تفاهم، فرزند خود را خوب تربیت کنند و مسائل تربیتى را در قالب گفتگوى خانوادگى مطرح نمایند. اگر شوهرتان کوتاهى مى‏کند، با اخلاق و برخورد خوب او را متوجه سازید و مشکل را با تفاهم حل کنید. با توجه به تعلق خاطر کودک، مادر نقش اساسى‏اى را در تربیت او دارد. سعى کنید فرزندتان را به تدریج و مناسب با سن‏اش با صفات حمیده آشنا کنید. در تربیت کودک خود بسیار دقت کنید که خداى ناکرده در آینده پشیمان نشوید و نگویید هنوز بچه است و وقت دارد، از همان کودکى به تربیت او اهمیت دهید که در آینده نور چشم شما باشد. ضمن محبت به فرزندان، خیر خواه آنان نیز باشید و بدانید که فرزند شما امانت الهى است پس در امانت‏دارى کوتاهى نکنید که مسئول هستید[/FONT]

 

[نورا]

پاسخ : راهکارهای آیتالله العظمی تبریزی(ره) برای رفع اضطراب و خوب زیستن

[FONT=&amp]

چرا در کارهایم موفق نیستم و به هر درى مى‏زنم فرجى حاصل نمى‏شود. چه نصیحتى مى‏فرمایید؟
[/FONT]
[FONT=&amp]سعى کنید زیاد قرآن بخوانید و سوره‏ى »ملک« را تکرار کنید، توسل خود را زیاد کرده، و اهل بیت‏ را واسطه قرار دهید، ان شاء اللَّه مشکل رفع خواهد شد. مأیوس نباشید که رحمت خدا واسع است. شما در حال امتحان هستید، خداى ناکرده کفران نعمت نکنید که خداوند ناظر بر اعمال است و بنده‏ هاى خود را به طرق مختلف امتحان مى‏ کند. تحمل این مشاکل، در نهایت براى شما موجب علو درجه خواهد شد. با توکل به خدا و توسل به اهل بیت‏ ناامیدى را از خود دور کنید که موفق خواهید شد. به خود تلقین نکنید که در کارها موفق نیستم، بگویید من تلاش خود را مى‏کنم، خداوند ان شاء اللَّه به برکت اهل بیت‏ عنایت خواهد کرد. شاید بعضى از این افکار القاى شیطان باشد نا امید نشوید، موفق باشید.[/FONT]
​