سلام دوستان
دقت کردید گاهی اوقات صحبت کردن با بعضی از نزدیکان ،دوستان و آشنایان برای ما لذت بخش تر است و یا تا حالا احساس کردید که میتونید با بعضی افراد راحتتر ارتباط برقرار کنید؟
هیچ وقت از خودتون پرسیدید که چرا من نمیتونم منظورم رو درست به مخاطب انتقال بدم؟
همه ی ما در مراودات روزمرمون رفتار ها و گفتارهایی اشتباهی داریم که متاسفانه به یک عادت تبدیل شده و بصورت مداوم و بدون اینکه خودمون از تاثیراتش آگاه باشیم، استفاده میکنم.
کلمات، تاثیر شگرفی روی ناخودآگاه دارند.
استفاده از کلمات و جملات مثبت در رسیدن ما به موفقیت و شادابی کمک بسیار بزرگی است
ضمیر ناخودآگاه به منظور و مفهوم کاری ندارد، بلکه روی کلمات متمرکز می شود.
به عنوان مثال در جمله "فراموش نکنی در هنگام برگشتن نان بخری" احتمال فراموشی بیشتر از زمانی است که می گوییم "یادت باشد که هنگام برگشتن نان بخری"، زیرا در حالت اول ناخودآگاه بر روی فراموشی تمرکز می کند و در حالت دوم بر روی به یاد ماندن.
و یا مثلاَ برای آرام شدن یک نفر جمله "آرام باش" بیشتر از جمله "داد نزن" تاثیر دارد و همچنین به کار بردن جملاتی از قبیل "خسته نباشی"، "دستت درد نکند" و... در ناخودآگاه تاثیر منفی می گذارد و باعث افزایش خستگی، درد و... می شود.
هر گاه ذهنتان را از امواج منفی (افکار، کلام، عادات و... ) تخلیه کنید آنگاه شاهد هجوم شادی و آرامش خواهید بود..
بعضی از این جملات منفی که همه ی ما حتی خودم هم بصورت مداوم استفاده میکنم ،به همراه معادل مثبتش در زیر آورده شده است.
معادل مثبتش رو امتحان کنید تا از تاثیر ملموسش آگاه شوید.
---------------------------
به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود
به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت
به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی
به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
به جای گرفتارم؛ بگوییم : در فرصت مناسب با شما خواهم بود
به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟
به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده
به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما
به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه
به جای فقیر هستم؛بگوییم : ثروت کمی دارم
به جای بد نیستم؛ بگوییم : خوب هستم
به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست
به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم
به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود
به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه
به جای من مریض و غمگین نیستم؛ بگوییم : من سالم و با نشاط هستم
به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم
و نهایتا به جای جملاتی از جمله چقدر چاق شدی؟، چقدر لاغر شدی؟، چقدر خسته به نظر میآیی؟، چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟، چرا ریشت را بلند کردی؟، چراتوهمی؟، چرا رنگت پریده؟، چرا تلفن نکردی؟، چرا حال مرا نپرسیدی؟ و ....
بگوییم: سلام به روی ماهت، چقدر خوشحال شدم تو را دیدم، همیشه در قلب من هستی ....
(قابل توجه بعضیا
)
دقت کردید گاهی اوقات صحبت کردن با بعضی از نزدیکان ،دوستان و آشنایان برای ما لذت بخش تر است و یا تا حالا احساس کردید که میتونید با بعضی افراد راحتتر ارتباط برقرار کنید؟
هیچ وقت از خودتون پرسیدید که چرا من نمیتونم منظورم رو درست به مخاطب انتقال بدم؟
همه ی ما در مراودات روزمرمون رفتار ها و گفتارهایی اشتباهی داریم که متاسفانه به یک عادت تبدیل شده و بصورت مداوم و بدون اینکه خودمون از تاثیراتش آگاه باشیم، استفاده میکنم.
کلمات، تاثیر شگرفی روی ناخودآگاه دارند.
استفاده از کلمات و جملات مثبت در رسیدن ما به موفقیت و شادابی کمک بسیار بزرگی است
ضمیر ناخودآگاه به منظور و مفهوم کاری ندارد، بلکه روی کلمات متمرکز می شود.
به عنوان مثال در جمله "فراموش نکنی در هنگام برگشتن نان بخری" احتمال فراموشی بیشتر از زمانی است که می گوییم "یادت باشد که هنگام برگشتن نان بخری"، زیرا در حالت اول ناخودآگاه بر روی فراموشی تمرکز می کند و در حالت دوم بر روی به یاد ماندن.
و یا مثلاَ برای آرام شدن یک نفر جمله "آرام باش" بیشتر از جمله "داد نزن" تاثیر دارد و همچنین به کار بردن جملاتی از قبیل "خسته نباشی"، "دستت درد نکند" و... در ناخودآگاه تاثیر منفی می گذارد و باعث افزایش خستگی، درد و... می شود.
هر گاه ذهنتان را از امواج منفی (افکار، کلام، عادات و... ) تخلیه کنید آنگاه شاهد هجوم شادی و آرامش خواهید بود..
بعضی از این جملات منفی که همه ی ما حتی خودم هم بصورت مداوم استفاده میکنم ،به همراه معادل مثبتش در زیر آورده شده است.
معادل مثبتش رو امتحان کنید تا از تاثیر ملموسش آگاه شوید.
---------------------------
به جای پدرم درآمد؛ بگوییم : خیلی راحت نبود
به جای خسته نباشید؛ بگوییم : خدا قوت
به جای دستت درد نکنه ؛ بگوییم : ممنون از محبتت، سلامت باشی
به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم : از این که وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشکرم
به جای گرفتارم؛ بگوییم : در فرصت مناسب با شما خواهم بود
به جای دروغ نگو؛ بگوییم : راست می گی؟ راستی؟
به جای خدا بد نده؛ بگوییم : خدا سلامتی بده
به جای قابل نداره؛ بگوییم : هدیه برای شما
به جای شکست خورده؛ بگوییم : با تجربه
به جای فقیر هستم؛بگوییم : ثروت کمی دارم
به جای بد نیستم؛ بگوییم : خوب هستم
به جای بدرد من نمی خورد؛ بگوییم : مناسب من نیست
به جای مشکل دارم؛ بگوییم : مسئله دارم
به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم : چندان هم راحت نبود
به جای فراموش نکنی؛ بگوییم : یادت باشه
به جای من مریض و غمگین نیستم؛ بگوییم : من سالم و با نشاط هستم
به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم : شما را در شادی ها ببینم
و نهایتا به جای جملاتی از جمله چقدر چاق شدی؟، چقدر لاغر شدی؟، چقدر خسته به نظر میآیی؟، چرا موهات را این قدر کوتاه کردی؟، چرا ریشت را بلند کردی؟، چراتوهمی؟، چرا رنگت پریده؟، چرا تلفن نکردی؟، چرا حال مرا نپرسیدی؟ و ....
بگوییم: سلام به روی ماهت، چقدر خوشحال شدم تو را دیدم، همیشه در قلب من هستی ....
(قابل توجه بعضیا)
2- اینجا همیشه نامرتبه=اینو نمیدونم مثبتش چی میشه
3-هیچ کاری درست انجام نمیشه=تلاشمو باید بیشتر کنم....