شما را نمیدانم، اما پاییز که میرسد خیلیها احساس خستگی و افسردگی میکنند. همین که خورشید زود غروب میکند و نور کمتر میشود افسردگی نیز سراغم آدم را میگیرد. انگار پاها جان ندارند و صبح که میشود چشمها به زور باز میشوند.
با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همهی این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشتهاند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش انرژی و خستگی راهحلهای خوشمزهای وجود دارد. باید راه چاره را در بشقابهایتان جستجو کنید. با ما باشید تا با چند مادهی غذایی نیروبخش و ضدخستگی آشنا شوید.
با فرا رسیدن پاییز و فصل سرما همهی این چیزها طبیعی است. در واقع اسمش را «افسردگی فصلی» گذاشتهاند که خستگی زیاد هم یکی از علائم همین افسردگی است. خوشبختانه برای این کاهش انرژی و خستگی راهحلهای خوشمزهای وجود دارد. باید راه چاره را در بشقابهایتان جستجو کنید. با ما باشید تا با چند مادهی غذایی نیروبخش و ضدخستگی آشنا شوید.