هوای داغ تابستانی در راه است، این در حالی است كه بسیاری از افراد از عوارض آن در امان نمیمانند. به منظور جلوگیری از آسیبهای ناشی از هوای گرم باید بین تولید و دفع حرارت(تعریق)، تعادل ایجاد شود تا دمای بدن ثابت بماند.
مواردی كه آسیبپذیری در برابر گرما را افزایش میدهد عبارتند از: چاقی ، سن ، جنس ، بیماری پوستی ، كاهش فشارخون ، بیماری قلبی ، داروهایی كه مانع تعریق میشوند مانند آنتیهیستامینها، مواردی كه فعالیت عضلات یا حرارت بدن را افزایش میدهند، مانند مصرف مواد مخدر ، وجود عفونت، سرطان، سوء تغذیه و نقص ایمنی.پس از 40 سالگی شروع تعریق به تاخیر میافتد و حجم آن كاهش مییابد و زنان معمولا در شرایط مساوی نسبت به مردان گرمای درونی بیشتری تولید میكنند. افراد مسنتر از گرما بیشتر شكایت دارند.در محیط با دمای بالا 5 بیماری ایجاد میشود كه عبارتند از: گرمازدگی، خستگی ناشی از گرما، گرفتگی عضلانی ناشی از گرما، سنكوب گرمایی و اختلالات پوستی.گرمازدگی:این بیماری یكی از فوریتهای پزشكی و تهدید كننده حیات است. اگر دمای مركزی بدن به 41 درجه سانتیگراد برسد آثار گرمازدگی بارز میشود و بدون اقدام فوری در20 درصد افراد جوان و 80 درصد افراد مسن منجر به مرگ میشود. عوارض گرمازدگی شامل نارسایی كلیه، كبد، قلب، كاهش فشارخون و... است.
علائم:ممكن است اولین علامت از دست دادن هوشیاری باشد ولی معمولا سردرد، سرگیجه، غش، تهوع و استفراغ، گیجی، افزایش تعداد تنفس و تنفسهای ضعیف و سریع، افزایش تعداد ضربان قلب، تب، ضعف، پوست خشك و گرم و افت فشارخون رخ میدهد و در موارد شدید، منگی، شوك و اغماء دیده میشود.
درمان:هدف اصلی كاهش سریع دمای بدن است و به این منظور كم كردن لباس بیمار و ماساژ شدید تنه و گردن بیمار و رساندن مایع خنك ضروری است و در اطراف بیمار باید كیسههای یخ قرارداد و آب ولرم روی بیمار پاشید و برای تسریع دفع حرارت از كولر یا پنكه استفاده كرد. استفاده از آسپیرین برای تب بیمار ممنوع است.
خستگی ناشی از گرما:در اثر كار شدید و تماس طولانی با گرما اتفاق میافتد.
علائم:تشنگی، ضعف، تهوع و استفراغ، خستگی، سردرد، سرگیجه، افزایش دما تا 38 درجه، افزایش ضربان قلب، پوست مرطوب و حتی سنكوب و گرگرفتگی عضلانی نیز ممكن است رخ دهد.
درمان:انتقال به مكان خنك و تكیه دادن معمولا كافی است.
گرفتگی عضلانی ناشی از گرما:به علت كمبود سدیم در اثر تعریق میباشد و خوش خیم است.
علائم:دردهای عضلانی كه شدید، متناوب و كوتاه مدت (یك تا 3 دقیقه) است.
درمان:انتقال به مكان خنك و استراحت. جایگزینی سدیم و آب.
سنكوب گرمایی:از دست دادن ناگهانی هوشیاری كه معمولا بعد از فعالیت بدنی و كار شدید كه حداقل 2 ساعت طول كشیده باشد ایجاد میشود.
علائم:پوست سرد و مرطوب، نبض ضعیف و افت فشارخون.
درمان:خواباندن بیمار به پشت و بالا نگه داشتن اندام تحتانی، خنك كردن بدن و تجویز مایعات.
منبع:ehakim.com