خواص طبیعی برخی از میوه ها از قوی ترین داروها مؤثرتر است و میتواند به سلامت افراد بویژه در دوران سالمندی کمک فراوانی نماید.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، پژوهشگران به افراد سالمند توصیه می کنند در صورت عدم داشتن منع پزشکی با مشاوره با پزشک متخصص در صورت داشتن مشکل بیخوابی از آب آلبالو کمک بگیرند.
گفتنی است، پزشکان در یک مطالعه برروی افراد سالمند با متوسط سن ۶۸ سال دریافته اند مصرف آب آلبالو ۲ بار در روز در نوبت های صبح و شب می تواند سبب برطرف شدن مشکل بی خوابی در سالمندان شود.
بررسی ها نشان می دهند، مشکل بی خوابی بویژه در سالمندان می تواند سبب ایجاد عوارضی مانند درد مزمن، فشارخون بالا، ابتلا به دیابت نوع۲، کاهش عملکردشناختی مغز یا همان ابتلا به آلزایمر در آنها شود.
پزشکان همچنین دریافته اند مصرف آب آلبالو می تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب همین طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.
پزشکان اعتقاد دارند آلبالو یک منبع طبیع ملاتونین، هورمون تنظیم کنندهٔ چرخهٔ خواب و بیداری است، همین طور که آلبالو دارای ملاتونین است که هر دو به تنظیم خواب و رفع افسردگی در سالمندان کمک می کند.
پزشکان مصرف آلبالو را به عنوان یک درمان طبیعی و بدون عارضه به سالمندان توصیه می کنند.
گفتنی است، پزشکان در یک مطالعه برروی افراد سالمند با متوسط سن ۶۸ سال دریافته اند مصرف آب آلبالو ۲ بار در روز در نوبت های صبح و شب می تواند سبب برطرف شدن مشکل بی خوابی در سالمندان شود.
بررسی ها نشان می دهند، مشکل بی خوابی بویژه در سالمندان می تواند سبب ایجاد عوارضی مانند درد مزمن، فشارخون بالا، ابتلا به دیابت نوع۲، کاهش عملکردشناختی مغز یا همان ابتلا به آلزایمر در آنها شود.
پزشکان همچنین دریافته اند مصرف آب آلبالو می تواند سبب رفع مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی و اضطراب همین طور منظم شدن حرکت خون در عروق افراد شود.
پزشکان اعتقاد دارند آلبالو یک منبع طبیع ملاتونین، هورمون تنظیم کنندهٔ چرخهٔ خواب و بیداری است، همین طور که آلبالو دارای ملاتونین است که هر دو به تنظیم خواب و رفع افسردگی در سالمندان کمک می کند.
پزشکان مصرف آلبالو را به عنوان یک درمان طبیعی و بدون عارضه به سالمندان توصیه می کنند.