قواعدي كه همه به آن نياز دارند و زندگي بدون آن مزه اي ندارد .
1- بايد بفهمم.
2- بايد شروع كنم .
3- بايد برنامه ريزي كنم .
4- بايد دست به كار شوم .
5- بايد ادامه دهم.
1- روح و روان : با عبادت و استقامت .
2- نفس و درون : با تزكيه و تهذيب .
3- عقل و انديشه : با انديشه و تدبر .
4- جسم : با ورزش و تمرين .