10 عامل مهم تخریب مغز

شروع موضوع توسط ارغوان ‏04/02/2014 در انجمن مغز و اعصاب

  1.  
    ارغوان

    ارغوان کاربر فعال "بازنشسته"

    تاریخ عضویت:
    ‏04/12/2013
    ارسال ها:
    1,580
    تشکر شده:
    8,302
    تشکر کرده:
    3,336
    امتیاز:
    168
    شغل :
    .
    محل سکونت:
    روی ابرها...

    نحوه آشنایی با انجمن:
    معرفی دوستان
    جنسیت:
    دختر خانم
    پیام کاربری:
    يك نفر آن بالا مرا دوست دارد...........

    [​IMG]
    [h=2]1- نخوردن صبحانه[/h]اشخاصی که صبحانه نمی خورند، قند خونشان پایین می آید. باید بدانید که تنها منبع غذایی مغز، قند خون است. در نتیجه کاهش قند خون ، باعث تخریب و اختلال در عملکرد مغز می شود.


    [h=2]2- بیش از حد غذا خوردن[/h]در افرادی که بیش از مقدار مورد نیاز بدنشان، غذا مصرف می کنند، خون رسانی به مغز مشکل می شود و به همین جهت، قدرت فکری آنها پایین می آید.


    [h=2]3- کشیدن سیگار[/h]اشخاص سیگاری باید بدانند که سیگار کشیدن باعث جمع شدن و کوچک شدن مغز می شود و این عامل باعث به وجود آمدن بیماری آلزایمر(فراموشی) می گردد.


    [h=2]4- مصرف کردن بیش از حد مواد شیرین[/h]وجود قند اضافی در بدن، باعث توقف جذب پروتئین و سوء تغذیه ناشی از آن و در نتیجه انحطاط مغز می شود.


    [h=2]5- آلودگی هوا[/h]مغز بیشترین مصرف کننده اکسیژن در بدن می باشد. ورود هوای آلوده به بدن موجب کاهش اکسیژن بدن می شود و به همین علت توانایی مغز پایین می آید.


    [h=2]6- کمبود خواب[/h]خوابیدن باعث استراحت مغز می گردد. اگر کمبود خواب به مدت طولانی ادامه یابد، موجب تسریع مرگ سلول های مغزی می گردد.


    [h=2]7- پوشاندن سر هنگام خواب[/h]افرادی که با روسری یا کلاه می خوابند و یا به طور کلی سر خود را هنگام خواب می پوشانند، باید توجه داشته باشند که با این کار، دی اکسید کربن در بدن زیاد می شود و به نوبه آن اکسیژن در بدن کاهش می یابد و این خود باعث ناتوانی در عملکرد مغز می شود.


    [h=2]8- کار کردن در بیماری[/h]کار کردن زیاد یا درس خواندن در هنگام بیماری، ممکن است موجب کاهش کارآیی مغز و آسیب آن گردد.


    [h=2]9- تفکر کم[/h]فکر کردن باعث به جریان انداختن خون در مغز می گردد. کسانی که تمرکز و تفکر را کنار می گذارند، موجب کوچک شدن مغز خود می شوند.


    [h=2]10- به ندرت صحبت کردن[/h]بحث کردن و صحبت های عقلانی با افراد دیگر، باعث افزایش کارآیی مغز می گردد.
     
    زینب و (کاربر حذف شده) از این پست تشکر کرده اند.
موضوع های مشابه: عامل مهم
انجمن عنوان تاریخ
مغز و اعصاب عوامل مهم تخريب مغزتان را بشناسيد ‏18/09/2012

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.