اول لبخند! بگو سیییب!
- نویسنده موضوع نورا
- تاریخ شروع
پیامبر لبخند
خداوند در قرآن خطاب به پیامبرش می فرماید:
«به دلیل رحمت الهی ، با آنان نرمخو و پرمهر شدی. و اگر تندخو و سخت دل
بودی ، قطعاً از پیرامونت پراکنده می شدند» [SUP]1[/SUP]
از این آیه مبارکه اینطور برداشت می شود که :
اولاً – مهربانی و خوش قلب بودن، نعمتی است که مانند هر نعمت
دیگر از جانب خداوند به انسان بخشیده می شود و نشان دهنده لطف الهی است.
پس انسان باید شاکر این نعمت الهی باشد.
و ثانیاً- خداوند صراحتاً بیان می کند که اگر این رقت قلب و مهربانی
در پیامبر رحمت (ص) نبود، مردم از دین خدا هم روی می گرداندند. و همین
أمر، اهمیت فوق العاده مهربانی و نرمی را متذکر میشود.
در روایات اسلامی ، متعدد آمده است که پیامبر (ص) همیشه تبسم
بر لب داشتند و خود ایشان نیز فرموده اند:
«صفت مۆمن این است که خنده اش بر لب و غمش در دل است» [SUP]2[/SUP]
خداوند در قرآن خطاب به پیامبرش می فرماید:
«به دلیل رحمت الهی ، با آنان نرمخو و پرمهر شدی. و اگر تندخو و سخت دل
بودی ، قطعاً از پیرامونت پراکنده می شدند» [SUP]1[/SUP]
از این آیه مبارکه اینطور برداشت می شود که :
اولاً – مهربانی و خوش قلب بودن، نعمتی است که مانند هر نعمت
دیگر از جانب خداوند به انسان بخشیده می شود و نشان دهنده لطف الهی است.
پس انسان باید شاکر این نعمت الهی باشد.
و ثانیاً- خداوند صراحتاً بیان می کند که اگر این رقت قلب و مهربانی
در پیامبر رحمت (ص) نبود، مردم از دین خدا هم روی می گرداندند. و همین
أمر، اهمیت فوق العاده مهربانی و نرمی را متذکر میشود.
در روایات اسلامی ، متعدد آمده است که پیامبر (ص) همیشه تبسم
بر لب داشتند و خود ایشان نیز فرموده اند:
«صفت مۆمن این است که خنده اش بر لب و غمش در دل است» [SUP]2[/SUP]
شادی، فطری است
همه ما به طور فطری، در جستجوی حالات مطلوب و خوشایند هستیم.
صفاتی چون شادی و غم، شجاعت و ترس، اعتماد به نفس و
خود کم بینی و .. همه ریشه در احساسات انسانها دارند.
احساسات هم در ساخت شخصیت ، کمک کننده اند و هم عامل محرکی برای
تعامل ما با محیطمان هستند ولذا چنانچه این احساسات، متعادل باشند سبب
تصمیم گیری های درست و منطقی در زمان بروز مشکلات می شوند
و موفقیت در انجام کارها را به دنبال خواهند داشت.
بنابراین، شادکامی تأثیر مهمی در موفقیت افراد دارد.
همه ما به طور فطری، در جستجوی حالات مطلوب و خوشایند هستیم.
صفاتی چون شادی و غم، شجاعت و ترس، اعتماد به نفس و
خود کم بینی و .. همه ریشه در احساسات انسانها دارند.
احساسات هم در ساخت شخصیت ، کمک کننده اند و هم عامل محرکی برای
تعامل ما با محیطمان هستند ولذا چنانچه این احساسات، متعادل باشند سبب
تصمیم گیری های درست و منطقی در زمان بروز مشکلات می شوند
و موفقیت در انجام کارها را به دنبال خواهند داشت.
بنابراین، شادکامی تأثیر مهمی در موفقیت افراد دارد.
اول بخند! بگو سییییب!
در یک محیط بسته و غمگین و گرفته، نمی توان مفاهیم اخلاقی و تربیتی را منتقل کرد.
البته معلوم است که شاد بودن محیط، نهایت آرزوی انسان نیست!
بلکه این شادمانی وسیله ای است برای رسیدن به اهدافی که برای آن خلق شده است.
اریک فروم روانشناس درین باره می گوید:
«انسان، از لحظه ای که به دنیا می آید تا آن دمی که از دنیا می رود،
در تلاش است که خوشبخت و شادکام باشد.»
در یک محیط بسته و غمگین و گرفته، نمی توان مفاهیم اخلاقی و تربیتی را منتقل کرد.
البته معلوم است که شاد بودن محیط، نهایت آرزوی انسان نیست!
بلکه این شادمانی وسیله ای است برای رسیدن به اهدافی که برای آن خلق شده است.
اریک فروم روانشناس درین باره می گوید:
«انسان، از لحظه ای که به دنیا می آید تا آن دمی که از دنیا می رود،
در تلاش است که خوشبخت و شادکام باشد.»
فواید شادکامی
الف:فردی
1.داشتن نگرش مثبت نسبت به وقایع و رویدادهای اطراف خود
2.دیدن نیمه پرِ لیوان در مواجهه با مشکلات
3.داشتن شخصیت متعادل
4.مثبت اندیشی نسبت به تصمیمات گرفته شده و کارهای انجام گرفته توسط خود
5.احساس رضایت درونی و خشنودی از انجام کار روزانه
6. داشتن چهره شاد و با طراوت
7.آرامش روانی
8.تقویت روحیه
9. زیاد شدن تمرکز
10.نقش ضد درد
11.زیاد کردن صبر و حوصله
12.عامل انگیزه ، امید و تلاش در زندگی
13.جلوگیری از سکته:
تحقیقات نشان داده هنگام شادی، ماده ای به نام «اندروفین» ترشح
می شود که باعث می شود انسان در معرض سکته های قلبی و مغزی قرار نگیرد.
زنبور باشید!
خنده ، تظاهر بیرونی شادی است که باعث آرامش، سبکی
و نشاط درونی می شود.
خنده شکل زیبای صورت را حفظ میکند
لذا افراد غمگین، چهره ای گرفته و عبوس دارند.
امام علی (ع) می فرمایند:
«مانند زنبور عسل باشید» 3
یعنی دهان دیگران را شیرین کنید و
با شادی، کام دیگران را شاد نگهدارید.
