***********حافظه کوتاه مدت به چه ماده حیاتی نیاز دارد؟***********

شروع موضوع توسط kyana ‏06/06/2013 در انجمن مغز و اعصاب

  1.  
    kyana

    kyana کاربر ویژه "بازنشسته"

    تاریخ عضویت:
    ‏06/01/2013
    ارسال ها:
    4,746
    تشکر شده:
    28,057
    تشکر کرده:
    16,539
    امتیاز:
    168
    شغل :
    .............
    محل سکونت:
    ............

    تحصیلات:
    کارشناسی
    نحوه آشنایی با انجمن:
    معرفی دوستان
    جنسیت:
    دختر خانم



    [​IMG]



    پژوهش های محققان فرانسوی نشان داد که کاهش آب بدن کارایی حافظه کوتاه مدت را کاهش داده و موجب اختلال در توانایی تمرکز می شود.
    تقریباً ۶۰ درصد بدن انسان را آب تشکیل داده است و بافت مغز، خود به تنهایی ۸۵ درصد آب دارد.
    آب یکی از عناصر حیاتی تشکیل دهنده سلول های بدن است و کمبود آن بسیاری از ارگان ها و واکنش های شیمیایی بدن را با مشکل روبرو می سازد.
    مراحل اولیه از دست رفتن آب بدن معمولاً هیچ علامت یا نشانه ای ندارد فقط ممکن است با خشکی دهان و احساس تشنگی شروع شود. علایم دیگری که به دنبال آن بروز می کنند عبارتند از: خشکی و گرمی پوست، سرگیجه و گرفتگی عضلات دست یا پا، تحریک پذیری و از دست دادن قدرت تمرکز.
    توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز بدن روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. شیر، میوه ها و سبزیجات نیز به تامین مایعات مورد نیاز بدن کمک می کنند.

    منبع: سیمرغ
     
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.